6-7 saio egingo dira barruti bakoitzean, astean zehar eta ordubeteko iraupenarekin. 'HelduFit' programaren helburua erabiltzaileek ariketak ikasi eta praktikatu ez ezik, horiek modu autonomo batean burutu ahal izatea da.
Tokiko informazioa profesionaltasunez eta euskaratik, modu librean kontatzea da gure eginkizuna. Horretarako zure ekarpena beharrezkoa da, eta ongi maitatzeko modurik zintzoena da HITZAkide egitea.
Ezagutu HITZAkide izatearen abantailak eta aukeratu HITZAkide izateko gustuko modalitatea.
Tokiko informazioa profesionaltasunez eta euskaratik, modu librean kontatzea da gure eginkizuna. Horretarako zure ekarpena beharrezkoa da, eta ongi maitatzeko modurik zintzoena da HITZAkide egitea.